じゃが芋とオクラのカレー炒め

今日のよるごはん（草食編）



★じゃが芋とオクラのカレー炒め
　　　（じゃが芋・オクラ）
★つるむらなすの煮びたし
　　　（つるむらさき・なす・きゅうり・みょうが）
★豆腐そぼろ煮
　　　（豆腐・人参・舞茸・椎茸・ピーマン・ゴーヤ・ブロッコリー）






（肉食編）



★生姜焼き
あとは同じ






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