トマトクミン煮

今日のよるごはん（草食編）



★トマトクミン煮
　　　（トマト・菊芋・かぼちゃ・ブロッコリー・カリフラワー・ピーマン・なす）
★とうがん汁
　　　（とうがん・干ししいたけ・えのき）
★キャベツサラダ
　　　（キャベツ・きゅうり・人参）






（肉食編）



★生姜焼き
あとは同じ






＜今日の葉っぱ＞









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