かぼちゃとブロッコリーのマッシュサラダ

今日のよるごはん（草食編）



★かぼちゃとブロッコリーのマッシュサラダ
　　　（かぼちゃ・ブロッコリー・きゅうり）
★トマト入りすっぱいスープ
　　　（干ししいたけ・切り干し大根・大根・人参・キャベツ・トマト）





（肉食編）



★親子丼
あとは同じ






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