まったんのトレーニング日誌

客観的に自分を見つめるためにブログ
(トライアスロンのためのトレーニング日誌)

ジム

2009-06-07 23:46:13 | Weblog

 昼からジムへ行く。

 ラン 63分 10キロ。9,5で心拍135まで。

 スイム 500m 早い目に泳ぐ。

 ルーキーズを見に行く。面白かった。。