ジム

　３月度最後の練習なので、スイムを中心にいこうと思ったが行ったら、知り合い

　がいて６００ｍしか泳げなかった。

　終わってから、ラン１０キロ

　エアロバイク２０分　１０キロ

　結局３月度　スイム　　８１００ｍ

　　　　　　　バイク　　５１０キロ　（　エアロ含む　）

　　　　　　　ラン　　　１７３キロ

　２週間あまり練習できなかったので、少なかった

　あと４月度２週間がんばるぞ。

　。

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