ラン

　
　今宮崎で大淀川の堤防沿いを、８０分１３キロを久し振りに走る。

　なかなか田舎では、道がわからないので走れにくいが、宮崎し位になると

　明るい道が多いので走りやすい。出張してもなるべく走るようにしたい。

　明日は日向から延岡市から大分に行く。頑張ろう。

　。

出張

　３月１１日　嬉野温泉　出張で疲れてホテル到着９時過ぎていたので練習休み。


　３月１２日　霧島温泉　出張で疲れてホテル到着９時過ぎていたので練習休み。

　
　３月１３日　霧島温泉　約１時間散歩。

　パソコンがながい間使われなかった。（ホテルに機材がなかったため）

　今日、今から走ろう。

　。明日は雨みたい。