エアロバイク

　明日フルマラソンなのでランニングよりバイクと思い外に出る、風が強く

　とても走れない。で、ジムへ行く。エアロバイクを８０分４０キロ。

　かえって疲れる。足をならしにスイムへ行く。３００ｍ

　帰ってから夜　バレーの練習　人数が少なかったのでソフトバレーを９０分

　これも疲れる。大丈夫かな明日？まあガンガロウ。

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