癌の人は朝食抜きの人が多い

癌の人は朝食抜きの人が多い

よしりんとチョーさんの人生健康サロンより参照

癌の人は朝食抜きの人が多い

癌の人は朝食抜きが多い

一日一食は超不健康

朝は排泄の時間、昼は消化の時間、夜は食べる時間という全部を3分の1に分ける狩猟民族のやり方を続けたら高血圧に!!

食生活をコントロール

週に2回以上飲み会があったそうです。

皆がお酒を注ぎに来るので下にバケツを置いて一口飲んでは捨てていたと…。

日本人らしい食生活

今ではコメは玄米か雑穀米、味噌汁も醤油も本物で、基本は毎晩ほぼ鍋で、鍋以外は刺身くらいだそうです。

そういう生活を3年くらい続けていると全く疲れなくなったそうです。

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