Cobaringの生涯学習ブログ

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やせたい人の素朴な疑問に回答①

2024-07-07 17:00:00 | 日記
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やせたい人の素朴な疑問に回答①
腹八分目の量は食べ終わった時点で物足りなさを感じ、時間の経過とともに不足感が解消する量を見つければよいのです。

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