今日は徐々に暑くなってきました。
稽古前の気温は３０℃、湿度78％
稽古後は、気温２８℃、湿度88％でした。
最近、湿度が70％を切っており、合宿の時も67％程度だったので、快適な気温に慣れていたせいか、今日はすごい勢いで汗が出ました。
小休止を細かく取って水分補給を促しましたが、何人か途中で頭が痛いとか、気持ち悪いというので休ませました。
夏休みに入って、睡眠不足やエアコンの部屋に籠っていたりするのでしょうか。規則正しい生活を送りましょう。
今日は、一般部６名、女子部１名、少年部１５名の２２名でした。
稽古前の気温は３０℃、湿度78％
稽古後は、気温２８℃、湿度88％でした。
最近、湿度が70％を切っており、合宿の時も67％程度だったので、快適な気温に慣れていたせいか、今日はすごい勢いで汗が出ました。
小休止を細かく取って水分補給を促しましたが、何人か途中で頭が痛いとか、気持ち悪いというので休ませました。
夏休みに入って、睡眠不足やエアコンの部屋に籠っていたりするのでしょうか。規則正しい生活を送りましょう。
今日は、一般部６名、女子部１名、少年部１５名の２２名でした。
