蒸し暑くなってきました

今日は、一日中暑かったです。
稽古は小刻みに水分を摂らせるようにしています。

一般部6名、女子部1名、少年部10名の17名でした。

汗が大量に出るので、水分、塩分をしっかり補充しましょう。