最近、体がだる重い

暑さのせいか、睡眠不足のせいか、少し動くと体が重くなって動けなくなります。

中年になったため、血管が固くて脱水になると脳血流を保てないのかもしれません・・・。

本日の稽古は、一般部6名、女子部2名、少年部13名の21名でした。
出石支部から西田師範他3名が稽古に来てくれたので、少し雰囲気が締まった印象でした。