ものすごく暑い・・・

前回の記事とはうって変わって、泣きの入った記事です。

汗がものすごい勢いで出ます。こまめに小休止を取り、水分も1リットルは補給しましたが、稽古後の体重は79.0kgでした。

一般部3名、女子部2名、少年部15名の20名でした。

熱中症に気を付けましょう。