腰を曲げたり座ったりした後に起こる鈍痛が続くので、今朝から近くの病院へ。レントゲン写真とＭＲＩ画像をみながら院長から説明して頂いた。腰椎が原因とのこと。
「最近、重いものを持ったりした？」と聞かれたので、「いいえ。ただ、たまにしかしない家庭園芸、今、野菜の植え付け時期なので長時間の腰を曲げたりの作業が多いことぐらい」
「湿布と痛み止めの薬を出しておきます」
「注射しますか？」と聞かれたので、「いいえ」
「リハビリしますか？」と聞かれたので、「お願いします」
「腰痛の予防体操もあるので、リハビリのところで聞いて下さい」とのこと。
多くの療法士がいる別棟のリハビリ室へ案内された。新患だと受付で「どの療法士が治療するか」を決めるみたい。リハビリでは背中・腰の固くなった筋肉をほぐすとのこと。それが終わると患部の温熱療法をしてくれた。腰痛予防対策も教えてもらった。「これからは、都合のよい時間にいつでもリハビリに来てください」とのことだった。
今、まもなく22時。椅子に座るとまだ鈍痛が残ってる。さて、明日からどうしたものやら・・・？
養生するか畑に出るか、起きてから体とお天道様に相談してみよう！ 明日は明日の風が吹く。