写真は地元テニス同好会のテニスです。
朝８時～１０時まで炎天下でのテニスです。
年配者が多いだけに熱中症が心配ですが、それは皆も心得えいていまのところ心配ないようです。
予防策は、１に木陰で休憩、２に水分補給、３に連続３ゲーム以上は交替、４がお喋りでしょうか。
お蔭で今のところ途中で気分を悪くした人はいません。
それでも２時間が終わると皆、汗がびっしょりにぐったりでした。
帰宅してショワーの気持ちよいこと。ビールは夕方まで我慢です。
あなたは炎天下での運動は控えいますか？
朝８時～１０時まで炎天下でのテニスです。
年配者が多いだけに熱中症が心配ですが、それは皆も心得えいていまのところ心配ないようです。
予防策は、１に木陰で休憩、２に水分補給、３に連続３ゲーム以上は交替、４がお喋りでしょうか。
お蔭で今のところ途中で気分を悪くした人はいません。
それでも２時間が終わると皆、汗がびっしょりにぐったりでした。
帰宅してショワーの気持ちよいこと。ビールは夕方まで我慢です。
あなたは炎天下での運動は控えいますか？