絶好のテニス日和

写真は地元の市営テニスコートでの仲間との硬式テニス試合風景。

越谷はまだ郊外のためか市営コートが数か所あり抽せんで当たると利用可能です。

愛好者で同好会をつくり皆で抽せん申込みをすると結構抽せんに当たり毎週土日に約２時間利用可能に。

ただ年齢を重ねたテニスでボールに勢いがなため風が強いとボールが風でもどされます。

しかし本日のような小春日和は絶好のテニス日和で約２時間単位のプレーが堪能できました。

プレー人員は１コートに平均６人で交替しながらのプレー。

それでも２時間のプレーを続けると約５０００歩の運動で後半は相当疲れます。

ただテニスは年齢を重ねても十分プレーができ楽しめる貴重な運動で気に入っています。

あなたも休日他で何か運動を継続していますか？

休日セミナーの昼食

写真は土曜日のセミナーでの昼食風景。

セミナーの参加者が３５名＋事務局３名と大人数のため近くの食堂に出かけるのも大変。

しかも午前の講義や討議の余韻が残り質問事項も多くあるだけに外食で並んで食べるのは無理。

そこで主催者が気をきかせてお弁当を用意していただいたもの。

お弁当の効果は抜群。移動時間なし、午前の討議の続きの話もでき、あらたな知人づくりにも有効等。

お蔭で午前中の討議での疑問点の捕捉質問もでき、新たなメンバーとの名刺交換で親睦も深まりなど。

あなたも外部セミナーに受講することあると思いますが昼食はどのようなケースが多いですか？

待ち合わせでもスマホ

写真はＪＲ大宮駅構内の待ち合わせ場所の休日の混雑風景です。

今時は待ち合わせ時間の使い方は大部分の人がスマホの操作で大忙し。

こんなに一生懸命にスマホを扱っていると待ち人が来てもわからないではと。

気になるので、ちょっと覗き見してみるとゲームに熱中そのもの。

これでは相手が遅れてきてもあまり気にならないかも。

待ち人で読書等をしている人は皆無のようです。

あなたも待ち合わせ時間の過ごし方はスマホですか？

上品な新宿駅地下ファッションコーナー

写真は新宿駅ビルの地下の女性専用のファッションコーナー。

若い女性の好む華やかなファッションの品が所せましと。

とても男性が近寄るのは勇気がいる場所です。

それでも写真のように若い男性がときどきウインドショッピングをしていました。

確かにデパートの品よりも価格は安いかも。

ただ値段ではなくあくまでも個々人の嗜好できまるものかも。

あなたは女性のファッションコーナーを立ち寄りますか？

餌を食む鴨

地元越谷は鴨鍋が特産で有名です。といってもまだ食べたことなし。

なんでも越谷にある皇室の鴨場で捕獲された鴨に限定されて鴨料理が食べられるようです。

鴨場以外は禁猟のようで写真のように近くの河川の土手で餌を食む鴨は自由で伸び伸びしていました。

禁猟のためか毎年数が増えている感じです。

餌といっても水藻や土手の草を食む感じで成長してのかも。

ここ数日は気温が１０度強で暖かくなり春を感じさせますが、これも永続きしないようです。

三寒四温とか言われていますが、当分これらの繰り返しで春が近づくのかも。

日の入りも夕方５時半と１か月前と大分遅くなりました。

あなたのお家の緑も春を少しづつ呼び込んでいると思います。

保管先に迷うトロフィー

写真は地元の地区センターに保管されているトロフィーの数々。

市内体育大会、市内対抗マラソン、バレー大会など数多くの大会の受賞トロフィ。

確かに団体競技だけに個人の家で飾るには気がひける点もあり、地区センターの保管に。

同じように表彰状もあり年々増えて保管が大変。１年前は良いとしても２～３年前のものは。

地区を代表しての競技に参加した意義を証明する意味もあり表彰は必要かと。

ただ競技大会までは優勝を目指して関係者が多くの努力をしますが、終わるとサラット。

プロと違いアマチャのためカップや表彰状のような形がないと目標がなくなるのかも。

あなたの町の地区センター（昔の公民館）も競技大会のカップを保管してますか？

若い女性に人気は綿あめとアイスクリーム

写真は所用で久しぶりに原宿の竹下通りを通りました。

相変わらず若い女性に圧倒的な人気でウインドショッピング他で大混雑でした。

その中でさらに人気は写真の綿あめとアイスクリーム店でした。

やはり値段も安く高校生年代の若い女性が気軽に買い求めることができるのかも。

その次に人気は簡単なアクセサリーのようでした。

確かに高級なファッション系のお店はあまり見かけない感じでした。

それでもお友達と連れ立ちお店を立ち寄りながらお喋りして歩くのが楽しそうでした。

韓国や中国の若者も目立ちました。私のような年配者は皆無で気が引けました。

あなたは竹下通りを訪ねたことありますか？

超人気のふぐさし

写真は所属するＮＰＯの主催する新年会でのふぐさしです。

メンバーが郷里の下関の知人にたのみ宅急便で取り寄せていただいたもの。

高価なだけに普段はなかなか食する機会がないものを年１回の新年会だけの貴重なもの。

写真のふぐさしやふかひれ酒、フグのおじやと豪華版でした。

もちろんお酒もすすみ味よし酒よしで満腹の新年会でした。

話題で面白しろかったのは、参加メンバー初詣は各位が地元の神社にお参りしましたが、

１人だけ７か所を初詣でしたつわものっがいたのに驚かされました。

あなたの初詣もせいぜい１か所かと思いますが、いかがでしょうか？

植物性タンパク質の王様納豆

写真は我が家でいつも食べている納豆です。

たまたま今日はスーパーの安売りデーで日頃１パック（３個入り）９１円が６５円の特別安売り。

約３０円弱の安さで思わずまとめ買いをしました。

家内からは冷蔵庫が満杯になること、買い置きすると味が落ちるとの苦情もあり。

それにして安い買い物で何だか得した感じ。

毎日よく納豆を食べるものと自分でも感心するほどですが、美味しいだけに毎日も苦になりません。

上質なたんぱく質をとれるヘルシー食品だけに今後も食べ続けるつもりです。

最近は関西系の方も納豆好きの方が多いとか。

あなたは納豆を食べますか？

ホームドクターのおすすめ

写真は私の地元のかかりつけ医院（ホームドクター）です。

最近は地元でも市立病院の他に多くの医院が開院され便利になりました。

地元の有志の評判を聞いて決めたのが写真の医院でした。

２人の先生の診察、投薬をすぐくれる、親切な応対、薬の飲み忘れ等から厳しい指導で有名な写真の医院に決定。

たしかに厳しいコメントはありますが、患者本位の正論で間違ったことは言ってないと思い決めたもの。

またかかりつけ医師を決めることで継続した健康管理をお願いできるメリットもあり。

企業の所属して定期健診でも厳しいことや詳しいことは保健師の方に聞いて対応しているのが実情でしょう。

やはり健康管理に必要な情報はかかりつけの医師や保健師のお世話になれれば幸いでしょうか。

全般に歯医者の場合はかかりつ医師をみつけているかと思います。

あなたはかかりつけの医師はいますか？