こんばんは
はらっちです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
今日は町の球技大会でした![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/up.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
私は女子ソフトバレーに出場しました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
○十肩をわずらっていたのですが、試合のときは肩の痛みを完全に忘れていましたね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_hekomu.gif)
その球技大会で久しぶりに会った人に「痩せた?」と聞かれました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/choki.gif)
500グラムしか減っていないんだけどね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_tehe.gif)
「何で痩せたの?」としきりに聞かれても心当たりがないので「ジョギングしてるからかな?」と言っておきました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_yoka.gif)
写真はランナーズという雑誌です。表紙の谷川真理さん素敵です![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_uru.gif)
本日はマラソンを楽しまれている女性や、ぜんぜん興味がない方も必見です![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
ランネットの記事を紹介します![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
走る女性は美しい ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/star.gif)
ランナー的生活
女性の美しさは、何を基準にするのでしょうか。容姿、スタイル、心の持ち方......。ダイエットで極端にやせて、きれいにお化粧して、流行の服を着た女性を本当に美しいと言えるでしょうか。容姿は、いずれ衰えます。しかし、走る女性がもつ「輝き」は簡単に衰えたりしません。有森裕子選手の気高さ、高橋尚子選手の笑顔、市橋有里選手の凛々しさ、みんな走って得られたものでしょう。
一流ランナーに限らず、走っている女性は、きらきら輝いています。大会会場で会う女性は、ひとりひとりがみんな光っています。美人でスタイルのいい人もいますが、多くは普通の女性たちです。みんな笑顔にあふれ、若くはつらつとしています。美人ではないのに、どうしてこんなに輝いているのでしょうか。
女性が走り始めれば、必ずきれいになります。身体的には、まず脂肪が落ちて全身が引き締まります。動作もきびきびしてきます。新陳代謝もよくなって、肌もつやつやします。精神的には、ストレスが解消されるためイライラしなくなります。新しい仲間もできて、世界が広がります。自分の体力に自信が出てくるというわけです。
走る女性の美しさを特に実感するのは、東京や大阪国際女子マラソンに参加している一般女性ランナーを見る時です。その多くの選手は、自分自身の仕事を持ち、家事、育児をこなし、そのうえ少ない時間を捻出して厳しいトレーニングに取り組んでいるのです。強さ、美しさと共に、彼女たちが走る姿には「崇光さ」さえ感じられます。その姿は、見る者に大きな感動を与えてくれます。
一般女性でも、走っているうちに心身共に「自立」するようになります。フルマラソン42.195kmを走るということは、自身をセルフコントロールしながら走り続け、ついに自力で目標を達成するということ。そこに、自分で自分の人生を切り開いていこうとする力が湧いてくるのです。
ね、ねっ
ますますマラソンが好きになりませんか![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_2.gif)
この記事に賛同されるかたいらっしゃいませんか~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_2.gif)
大会でお会いする女性は皆さんは若々しくて輝いてる
のは間違いないと思います![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
ちなみに私は「走る女性は美しい!?」というコミュニティーに参加しています
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_fine.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
今日は町の球技大会でした
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/up.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
私は女子ソフトバレーに出場しました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
○十肩をわずらっていたのですが、試合のときは肩の痛みを完全に忘れていましたね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_hekomu.gif)
その球技大会で久しぶりに会った人に「痩せた?」と聞かれました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/choki.gif)
500グラムしか減っていないんだけどね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_tehe.gif)
「何で痩せたの?」としきりに聞かれても心当たりがないので「ジョギングしてるからかな?」と言っておきました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_yoka.gif)
写真はランナーズという雑誌です。表紙の谷川真理さん素敵です
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_uru.gif)
本日はマラソンを楽しまれている女性や、ぜんぜん興味がない方も必見です
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
ランネットの記事を紹介します
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/star.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/star.gif)
ランナー的生活
女性の美しさは、何を基準にするのでしょうか。容姿、スタイル、心の持ち方......。ダイエットで極端にやせて、きれいにお化粧して、流行の服を着た女性を本当に美しいと言えるでしょうか。容姿は、いずれ衰えます。しかし、走る女性がもつ「輝き」は簡単に衰えたりしません。有森裕子選手の気高さ、高橋尚子選手の笑顔、市橋有里選手の凛々しさ、みんな走って得られたものでしょう。
一流ランナーに限らず、走っている女性は、きらきら輝いています。大会会場で会う女性は、ひとりひとりがみんな光っています。美人でスタイルのいい人もいますが、多くは普通の女性たちです。みんな笑顔にあふれ、若くはつらつとしています。美人ではないのに、どうしてこんなに輝いているのでしょうか。
女性が走り始めれば、必ずきれいになります。身体的には、まず脂肪が落ちて全身が引き締まります。動作もきびきびしてきます。新陳代謝もよくなって、肌もつやつやします。精神的には、ストレスが解消されるためイライラしなくなります。新しい仲間もできて、世界が広がります。自分の体力に自信が出てくるというわけです。
走る女性の美しさを特に実感するのは、東京や大阪国際女子マラソンに参加している一般女性ランナーを見る時です。その多くの選手は、自分自身の仕事を持ち、家事、育児をこなし、そのうえ少ない時間を捻出して厳しいトレーニングに取り組んでいるのです。強さ、美しさと共に、彼女たちが走る姿には「崇光さ」さえ感じられます。その姿は、見る者に大きな感動を与えてくれます。
一般女性でも、走っているうちに心身共に「自立」するようになります。フルマラソン42.195kmを走るということは、自身をセルフコントロールしながら走り続け、ついに自力で目標を達成するということ。そこに、自分で自分の人生を切り開いていこうとする力が湧いてくるのです。
ね、ねっ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_2.gif)
この記事に賛同されるかたいらっしゃいませんか~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_2.gif)
大会でお会いする女性は皆さんは若々しくて輝いてる
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
ちなみに私は「走る女性は美しい!?」というコミュニティーに参加しています
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
ところで「走る女性は美しい!?」コミュニティーはどこにあるのですか?
走り出してから知り合ったランナーの方々って一緒にいて楽しい人ばっかりですし、大会に参加するのに、その人達に会えるからという理由だけでも十分な気がします
精神的に豊かになれるのかな?
自分の場合は健康にはなったけど、精神的に変わったかは疑問ですが
そういう素敵な方々と一緒に時間を共有できるなんて素晴らしいと思いませんか?
だからまた大会に参加したくなるのかもしれません
コミュニティーはmixi(ミクシィ)にあります。ジョグノートでも「走る女性って本当に美しい?」のコミュに参加しています
女性に限定したような書き方になってしまい申し訳ありませんでした
(女性のラン人口が少ないのでもっと増えて欲しいなぁという気持ちがあり、女性向きな言葉になってしました(^^;))
>大会に参加するのに、その人達に会えるからという理由だけでも十分な気がします。
まったく同感です
それだけでも十分
ランさんは元々精神的に豊かな方なのでしょう
はらっちさんがいつも元気なのは、その源に走ることがあるのかも知れませんね。私は、数年前のお正月に自宅で気を失ったことがありました。それまでは痩せていたのですが運動からも遠ざかっていたので、自分の身体からすると随分肉がついたな、という感じでした。倒れたあと、お医者さんに行ったら少し太ったことと、運動をしていないのはよくないと言われました。それからしばらくして、これは何かしないといけないと思い一昨年の10月から走り始めました。私の場合は毎月100キロ、年間1200キロと決めています。それからは、大丈夫であと風邪とかも引かなくなりました。他にも良い影響がでるんですね。はらっちさんもいつも明るくて元気でよね。はらっちさんのように大会にはなかなか出ませんが、昨年ハーフの大会出て、フルは東京マラソンデビューと思っています。今年も応募していますが昨年以上に厳しそうですね。(笑)
お互い抽選で当たれば
東京マラソンでお会いできますね
そうなるといいなぁ
と思っています
私もコンスタントに走るようになって大会に出場するようになったのは昨年からです。
まだまだラン初心者なんですよ