いつもありがとうございます！
久しぶりに津奈木町に行ってきました。
第２６回つなぎブロンズマラソン大会
この大会はつなぎ町の祭りとタイアップしていて、走らない人も家族で楽しめてオススメです。
お米のつかみ取り１回１００円とか、鮮魚のつかみ取り(小学生以下）とかイベントもあり面白そうです。
食料品や物産の販売もあります。
気になったブースはこれ
さて、
マラソンは3キロ、5キロ、10キロ、ファミリー(3キロ)の4種目です。
10キロの部に参加しました。10キロの大会出場は3年ぶりのくらい。
銀杏が綺麗でした～
スタート前に記念写真。
ホークス着て走るのは久しぶり。
相方はチームTで。
ウォーミングアップにグランドを4人で走っていたら、
厚切りジェイソン風の外人さんがカメラをこっちに向けてパシャパシャ撮っていた。
この外人さん５ｋｍの部に出場の選手でした。
女性と旅行がてらマラソン大会にも参加されているようでした。女性は走りませんでした。
私達は彼をジェイソンと呼び、
「ジェイソンうちらの写真撮ってたね～」
「ジェイソンどこの国の人やろか～」
と話題にしていました。
１０時３キロの部スタート。
１０時１５分５キロの部スタート
10時30分、10km、ファミリーの部スタートです。
概ねダラダラ上りが続き折り返してからはダラダラ下りと平坦という感じのコースでした。
今回はGPS時計が壊れたので時間が分かる時計だけ。
１キロごとに表示があるので大体のペースはわかったが、
走り方を忘れてしまったかのようにペース配分がさっぱりわかりません。
スタートから２キロで１０分位でした。私にしてはオーバーペースだったようで徐々に遅れ始める。
５キロで２７分位でした。後半下り基調なのでペースアップできるかと思いきや、
ペースが上がらず好きな下りでも追い越されたりで衰えを感じつつも５分台を死守してたが、
残り２キロでキロ６分台に
上りは遅いが下りで挽回する方法でいつものジョグよりはすこーし速く走ったつもりでしたが後半たくさん追い越さたので随分失速したんでしょうね～。
５６分２０秒。
目標の55分切りはできませんでしたが、1時間切りは出来たので良しとしよう。
なんさま、脚が重かった。
体重増加もあるが、
橘湾岸マラニックの疲れが残ってるのかも？
相方は私より先にゴールしたが自身ワースト記録でした。
相方「やっぱトレランがよかぞ～」
私「じゃろね～（私は違うが）
バフしてるのひとりだけやし（トレラン大会ではよく見かけます）」
「ばってん、ロードも走らんば走られんごとなっばい」
「・・・・・確かに
」
参加賞は、スイートスプリング５個入り、記念タオル、アクエリアス５００ml、温泉券、
昼食に鯛めし（鳥めし）豚汁お祭りの抽選会券（ガラポン）
お友達はガラポンでケーキ屋さんの１０００円券ゲット。
帰りにケーキ屋さんのケーキ買いました。
今日は運転手ではないのでビール飲みました(*^^*)
運転手さんありがとう
とりめし(鯛めしもあり）と豚汁美味しい
お楽しみ抽選会で友達がケーキ屋さんのクーポン券が当たり、相方が、
お米5kgが当たりラッキー
あのジェイソン風の外人さんは大きなカンパチが当たりました。
カンパチを手に、ジェイソンに一眼レフカメラのシャッターを押してくれないか（ジェスチャーで）頼まれ
友人がシャッターを押してあげました。めっちゃ喜んでらしたが、生のカンパチどうするのかな？
と少し気になりました。
帰りに参加賞で頂いた温泉券でつなぎ温泉に行ったら駐車場が
満車で暫くグルグル。
案の定温泉は多かった。殆どがブロンズマラソン帰りの人。
温泉で疲れを癒し、芦北の道の駅デコポンでお買い物をし帰ります。
道の駅でもマラソン帰りの人で賑わっていました。
打ち上げは一緒に参加した友人宅で✨
時間を忘れ長くいたので、おばあちゃんに嫌がれたのでないかと心配したが
帰り際、おばあちゃんにお土産まで頂いて優しい笑顔に安心しました。
結果はともかく楽しかったです(≧∇≦)
今日思ったことは、
結果を出している人はちゃんと練習してる人ばかり。
練習はウソをつかない
これからは大会だけ走るのではなく真面目に練習しようと反省したのでした。
その前に減量が先かも
来週はでんしろうトレイルの予定。
３０ｋｍ・累積標高２２１９ｍ・制限時間７時間
苦手なトレイルランですが無事完走できるかなぁ？