昨年に続き
２０１６年８月２０日にキングオブ五木トレランの部に参戦しました
１２ｋｍ制限時間２時間ですが、実質１０kmくらいでした。
昨年は雨天で暑いと思わなかったのですが、今年は晴天で暑かった。
五木村の人もこんな暑いのは珍しいと言っていました。
この１年間、九州脊梁五ヶ瀬（１９ｋｍ）、小岱山トレイル（２０ｋｍ）、鏡州トレイル（１３ｋｍ）、RUNRUNトレイル（２ｋｍ×６周）、霧島えびのトレイル（３０ｋｍ）
を経験したのでその成果を試せるチャンスでもあります。
少しは走れるようになっていて欲しいと思いましたが、
怖さを克服してないし、コースの目印を見逃すし、方角が理解できないままだし・・・。
スタート前に写真を撮りました。
KNMメンバー４人で♪
副会長と♪
１年ぶり再会の里美ちゃんと♪
今年もウェーブスタートで女子からスタート。
女子のエントリーは２０人。
２分刻みで２０人ずつスタートしましたが５分後には数人に追い越されてました。
１０分後には十数人に追い越され、前に人についていったら集団ロストしてしまいました。
ロストは自己責任、誰も攻められません。
そうこうしているいちに初めてのトレイルランの人にも追い越され、
このまま追い越されまくれば昨年同様
ドンケツ決定か？
きついけど楽しく走れました♪
暑さに弱い私は水を沢山必要とします。
売店で塩熱サプリを購入し、
ハイドレーションに水１リットルに、５００mlスポーツドリンクを持参しましたが
全部飲みほしました。
塩熱サプリは３粒食べました。
結果は
１時間４３分１４秒８
昨年より16分タイムが縮みました。
閉会式の後、じゃんけん大会で盛り上がりました。
参加賞にいただいた商品券で五木の温泉に入り、道の駅でお買い物。
いよいよ次回は
九州脊梁山脈in山都町３５ｋｍにチャレンジします。