朝練…色々と笑っていたテンポ走

笠山って、こんなに激坂だったっけ？
のんびり上れば大丈夫・・・上り始めの３０秒程は、思えたのだけれど。

途中、ケイデンスが３０切ったけれど、なんとか足を付かずに頂上まで。
見渡す眺めに、膝も喜んで笑っていた。

練習後は良質の糖質補給をせねば。

とてもよいお天気だった。
朝練後、ペダリングの改善も兼ね、団子を購いに妻沼まで走った。

道端で早咲きの桜が、やわらいだ陽を浴び、にこにこと笑っていた。

帰宅後は早速、焼き立ての団子でティータイム＾＾
団子の焦げ目も、にっこり笑顔になっていた。
春であるな＾＾

52.6km（総上昇量：870m）　NP：181W/66rpm。