ハルヒルまで一月を切ったし、そろそろ気張って練習せねば。
気合入れて走り出したのだが、脚腰が20分で音を上げた日曜日の午後。
そうだ、イカリソウは咲いたかな。
ファストラン⇒LSD⇒ポタリングへと走る主旨をころころと変更。
強度の下方修正は拙の十八番なのだ。
イカリソウ萌え^^
金尾峠をヨロヨロ越えて皆野まで、なんとか脚を止めずに行けました。
立夏を前に咲くヘンテコな形をしたこの花が好きです。
今年のニリンソウ、少し遅咲きかしら。
道端に咲いたニリンソウやスミレの花にところどころ脚を止めた。
イカリソウを鑑賞した後は来た道を引き返した。
練習にはならなかったかもしれんが、健康増進にはなっただろう。
老ディは出来る範囲で継続する事が大事。これはこれでいいのだ。
走行距離:70km(総上昇量:449m) NP:163W
気合入れて走り出したのだが、脚腰が20分で音を上げた日曜日の午後。
そうだ、イカリソウは咲いたかな。
ファストラン⇒LSD⇒ポタリングへと走る主旨をころころと変更。
強度の下方修正は拙の十八番なのだ。
イカリソウ萌え^^
金尾峠をヨロヨロ越えて皆野まで、なんとか脚を止めずに行けました。
立夏を前に咲くヘンテコな形をしたこの花が好きです。
今年のニリンソウ、少し遅咲きかしら。
道端に咲いたニリンソウやスミレの花にところどころ脚を止めた。
イカリソウを鑑賞した後は来た道を引き返した。
練習にはならなかったかもしれんが、健康増進にはなっただろう。
老ディは出来る範囲で継続する事が大事。これはこれでいいのだ。
走行距離:70km(総上昇量:449m) NP:163W
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