禁煙外来終了、その後・・・2010～

禁煙外来が終了し禁煙続行してます。
でも、ここからが本当の禁煙かも・・・。
そんな、こんななブログです。

禁煙165日目

2010-10-29 09:48:34 | 日記
きょうの喫煙欲求
朝　1回(強烈)
昼　1回(強烈)
夜　0回

きのう同様の軽さと書きたかったが、朝８時のブラックコーヒーを飲んだ頃から
久々の強烈な喫煙欲求。間もなく10時、まだ続いている。
喫煙者が火を着けていないタバコを持って話しかけてきた。それでかな?
ニオイだけでタバコを持っているのがわかったってことにも驚き。

昼からも１回強烈な欲求。


禁煙4ヶ月からの続けていた「タバコと私」、ネタを探していたのですがなかなか
ありません。一旦終了とさせていただきます。
このブログは日々の記録として続きますのでこれからもよろしく。


体重66.6kg
きょうの散歩かジョギング 40分