「7月の体重の推移」
日付 | 体重(kg) | ウォーキングか サイクリング(分) |
備考 |
2013.07.01 | 67.4 | 120 | ジテツウ 22km |
2013.07.02 | 68.0 | 0 | |
2013.07.03 | 67.8 | 0 | |
2013.07.04 | 67.8 | 0 | |
2013.07.05 | 67.4 | 0 | |
2013.07.06(土) | 67.2 | 30 | |
2013.07.07(日) | 67.8 | 84.3 | 若久通り9.96km |
2013.07.08 | 67.2 | 28 | |
2013.07.09 | 67.8 | 0 | |
2013.07.10 | 67.0 | 29 | |
2013.07.11 | 67.0 | 23 | |
2013.07.12 | 67.0 | 50 | |
2013.07.13(土) | 67.6 | 0 | |
2013.07.14(日) | 68.2 | 158 | 博多山笠15km |
2013.07.15 | 68.2 | 0 | |
2013.07.16 | 67.8 | 27 | |
2013.07.17 | 67.4 | 0 | |
2013.07.18 | 67.2 | 68 | 9.75km |
2013.07.19 | 67.4 | 0 | |
2013.07.20(土) | 67.4 | 0 | |
2013.07.21(日) | 68.0 | 64.4 | 8.83km |
2013.07.22 | 67.2 | 25 | |
2013.07.23 | 67.4 | 29 | |
2013.07.24 | 67.4 | 0 | |
2013.07.25 | 67.4 | 20 | |
2013.07.26 | 67.6 | 0 | |
2013.07.27(土) | 66.6 | 30 | |
2013.07.28(日) | 67.2 | 30 | TNCでテレ西夏祭り |
2013.07.29 | 67.2 | 27 | |
2013.07.30 | 67.2 | 0 | |
2013.07.31 | 67.0 | 0 |
月間運動時間843分
平均体重67.45kg
体重は先月より0.57kg減