禁煙147日目 「タバコと私 ―禁煙外来3回目―」

きょうの喫煙欲求
朝　1回
昼　1回
夜　1回



「禁煙外来3回目」

禁煙治療を受けて１ヶ月目、禁煙がちょっとだけ
楽に感じられた時もあったが、それに反しての大
きな喫煙欲求の波の真っただ中、そんな時に禁煙
外来の３回目を迎える。

美系の受付嬢を見、優しさ120%の看護士Kさんと話す。
禁煙３週間分の御褒美だ。

先生は相変わらず同じ話。

チャンピックスの処方が以前は２週間分だったのが
すでに変わっていて、４週間分貰って帰る。

これからの４週間が長く感じながらも受付嬢、看護士
kさんに会うために頑張ろうと思ったのでした。


体重67.4kg
きょうの散歩かジョギング 60分