禁煙外来終了、その後・・・2010~

禁煙外来が終了し禁煙続行してます。
でも、ここからが本当の禁煙かも・・・。
そんな、こんななブログです。

禁煙144日目

2010-10-08 23:22:08 | 日記
きょうの喫煙欲求。
朝 2回
昼 2回
夜 1回

相変わらずの喫煙欲求。
引き続き肺がきれいになっていく感じが続く。
これがあるから喫煙できない。

体重66.6kg
きょうの散歩かジョギング 0分