禁煙1533日目 「献血検査結果」

「献血検査結果」

先週、献血に行き、その時の血液の検査結果がわかりました。
ここ数年、血圧とかγ-GDPとか中性脂肪、コレステロールが
基準値より高く、自転車や散歩を続けてました。
春先の会社の健康診断で基準値を超えているのは、コレステ
ロールだけになってました。腹囲は1cmオーバーでしたが、こ
れはおまけでOKにしてます。

今回の献血の血液検査の結果、コレステロールも基準値に入り
ました。あきらめずにやって良かった。
ただ、ネットでは、コレステロールは季節によって変動があり
春夏は低い傾向があるとのこと。そういえば昨年の夏も基準内
だった。でも、その時の数字より今年の方が少しだが低い。
改善していると思い込むことにした。

禁煙1523日目 「禁煙4年2ヶ月」

「禁煙4年2ヶ月」

気が付けば、禁煙4年2ヶ月。
禁煙4年1ヶ月は忘れていた。

今の状態はというと、
今でも、ふとした瞬間に吸いたいと思うことがある。
ストレスを感じた時や区切りのいい時などだ。
どうもそれは脳が欲しているらしい。
では、吸うかと行動に移すかというと、そうはならない。
体は拒否しているようだ。
喫煙者のそばにはなるべく近づかないようにしてみたり、
咥えたばこに無性に腹が立ったりしている。

以前は自分がしていたので、慎ましく思っているだけだが。

禁煙1518日目 「福岡側の新幹線のトンネル」

「福岡側の新幹線のトンネル」

1週間ほど前、九州新幹線の下りで福岡側のトンネルの入り口を見に行った。
博多駅(地元では博多南駅)を過ぎてのトンネル
　

その先にもトンネルがあり、これを抜けると佐賀県に出る(はず)
　

博多南駅へ戻っている途中の高架