禁煙152日目

きょうの喫煙欲求
朝　0回
昼　3回
夜　0回

喫煙欲求を数えてる間はタバコを忘れられない
のでは?

持ちタバコをしている人とすれ違った。
すれ違う前からすれ違った後までずっとタバコの
においがしていた。急に空気の新鮮さが変わる。
タバコのにおいが嫌いになってきている。
禁煙を始めた頃では決して想像もできなかった。


体重66.6kg
きょうの散歩かジョギング 5分
ママチャリのサイクリング 40分