禁煙142日目

きょうの喫煙欲求。
朝　3回
昼　2回
夜　1回


エアポケットに入った感がある。
禁煙出来てる安心感。
目先に目標がないことによる不安感。
用心、用心。


タバコからの煙、副流煙のにおいの違いに
敏感になっている。


肺が以前にも増して楽になっている。
理由をググったけど不明。

体重66.2kg
きょうの散歩かジョギング 0分