禁煙外来終了、その後・・・2010~

禁煙外来が終了し禁煙続行してます。
でも、ここからが本当の禁煙かも・・・。
そんな、こんななブログです。

禁煙1049日目 「3月の体重の推移」

2013-03-31 23:55:17 | 日記

「3月の体重の推移」

日付 体重(kg) ウォーキングか
サイクリング(分)
備考
2013.03.01 68.8 0  
2013.03.02   175.6 牛尾梅林、佐賀市 15.86km
2013.03.03 70.2 0  
2013.03.04 69 30.3  
2013.03.05 68.2 0  
2013.03.06 68.6 15  
2013.03.07 69.2 211.8 舞鶴公園 24.14km
2013.03.08 69 52.9 ブックオフ
2013.03.09 69.2 59.2 春日公園、図書館
2013.03.10 69.6 46.3 那珂川緑地
2013.03.11      
2013.03.12 68.8 68.9  
2013.03.13 69 49  
2013.03.14 68.8 23.8  
2013.03.15 69.2 17.7  
2013.03.16   23.1  
2013.03.17 69.4 85  
2013.03.18 69.2 20.8  
2013.03.19 68.8 40.5  
2013.03.20   41.1  
2013.03.21 69.8 0  
2013.03.22 69.2 0  
2013.03.23   40  
2013.03.24 69.4 80  
2013.03.25 69.8 0  
2013.03.26 69.6 48.8  
2013.03.27      
2013.03.28      
2013.03.29 70 109.3  
2013.03.30 70.2 23.1  
2013.03.31 70..6 20  





月末にかけて急速な体重増、例年減っているのに!


禁煙1041日目 「那珂川河畔の桜」

2013-03-23 16:22:31 | 自転車
「那珂川河畔の桜」
禁煙は2年10ヶ月を過ぎました。1000日を過ぎるとブログを日々書いてる方は
いないようですね。私も同様で、ネタがないです。
今でもタバコのことは思い出しますが、我慢をしてる感はなくなってきました。

観梅以来、めっきり暖かく日が続き、早くも桜が咲きました。一昨年より
2週間、去年より1週間早い満開でした。
今年も同じ那珂川河畔をポタリングで桜を見てきました。
曇天に加え、上流で河岸工事中で水が濁ってます。
それでも桜のトンネルは健在です。
 

鴨を撮ってみました。



おまけです。
昨年の桜
http://blog.goo.ne.jp/hama_hp/e/af4a280ca2ff24cc93fc016952039892

一昨年の桜
http://blog.goo.ne.jp/hama_hp/e/28007b186a4da6933b86dd76e98ce667

禁煙1026日目 「舞鶴公園へ観梅、そして大濠公園」

2013-03-08 23:39:22 | 自転車
「舞鶴公園へ観梅、そして大濠公園」

きのうのこと。
舞鶴公園も4~5日前に見頃とのことだったので、まだ
大丈夫だろうと行ってみた。

まずは、お決まりの門
 

 

 

 

 

天守閣からのパノラマです




折角なので大濠公園へ行ってみます。と、途中おとぎ話に出てきそうな一角が
 

大濠公園では鳥が杭を占領して休んでます。なんという名前なのでしょう。
 



禁煙1021日目 「佐賀市ポタリング」

2013-03-03 10:12:22 | 自転車
「佐賀市ポタリング」

きのう牛尾梅林に行った後、そのまま佐賀市内のポタリングへ行きました。
佐賀県総合運動場球技場へ車を停め、そこからポタリング出発です。
佐賀には25年程勤めたことがありまして、思い出巡りポタリングです。

佐賀駅です。すぐそばにバスセンターがあり「佐賀城下ひなまつり」が
あってました。最近はいろんなところでひな祭りがあっているようですね。
 

この赤いカーペットに沿っていくとひな人形が見えました。右は佐賀玉屋です。
 

佐賀に住んでいた頃、近くにあった妙覺寺です。このような立像があるのは
知りませんでした、後から建てたのかな。
 

市内を2周程して帰路に着きました。
 

禁煙1020日目 「牛尾梅林」

2013-03-02 22:53:03 | 自転車
「牛尾梅林」

今年は梅が気になってます。
先週は梅が6000本と言われる太宰府へ行きました。
そうなるともっと多いところを捜します。
きょうは13000本と言われる牛尾(うしのお)梅林へ行ってきました。

折りたたみ自転車を車のトランクへ積み込み、行けるところまで行って、
そこからポタリングしようとの予定でした。
佐賀バイパスを通り牛津大橋手前を右折し32号線を行くと「牛尾梅まつり」の
のぼりがありそれに沿って行くと2か所に矢印があり左折するとアイスクリームの
モンブランで有名な竹下製菓付近を過ぎて行きます。
地図で見るとちょっと遠回りなったようですが牛尾梅林の駐車場に着きました。
ちなみに「牛尾梅まつり」は来週の予定です。
 

そこからは散策
 



 

牛尾神社、ネットで調べると由緒ある神社のようです。
 

飛梅の石碑について聞いてみると太宰府の飛梅の穂木を50年程前にもらいに
行ったとのことでした。


途中、ヘリコプターが編隊を組んで通過しました、アップにすると見えるのですが
見えるでしょうか?


この後、佐賀市内をポタリングしました。

禁煙1019日目 「2月の体重の推移」

2013-03-01 23:32:33 | 日記

「2月の体重の推移」

日付 体重(kg) ウォーキングか
サイクリング(分)
備考
2013.02.01 68.0 20  
2013.02.02 68.4 142.6 デジカメ 探索 16km
2013.02.03(日) 68.2 155.9 飛び梅 21.7km
2013.02.04 68.2 0  
2013.02.05 68.2 0  
2013.02.06 67.8 30  
2013.02.07 68.2 41  
2013.02.08 68.2 20  
2013.02.09 68.2 30  
2013.02.10(日) 68.6 293.7 能古島 35.21km
2013.02.11   0  
2013.02.12   0  
2013.02.13   0  
2013.02.14 68.0 26.9  
2013.02.15   20  
2013.02.16 69.6 28.1 町内の飲み会
2013.02.17(日) 69.6 115 那珂川 Mr.Max
2013.02.18 68.2 0  
2013.02.19 67.8 41.2  
2013.02.20 68.4 21  
2013.02.21 67.2 40  
2013.02.22      
2013.02.23 69.0 151.2 博多ポートタワー 20.08km
2013.02.24(日) 69.0 156.3 近場 + 太宰府夜梅
2013.02.25 68.8 0  
2013.02.26 68.6 174.6 太宰府 22.16km
2013.02.27 68.8 30  
2013.02.28 69.0 21




平均で1月から0.08kgの微増ですが、月末時の比較では1.4kgの増です。