禁煙1110日目 「5月の体重の推移」

「5月の体重の推移」

日付	体重(kg)	ウォーキングか サイクリング(分)	備考
2013.05.01	68.2	128.1	ジテツウ　21.31km
2013.05.02	68.8	0
2013.05.03	68.4	341.1	久留米　67.16km
2013/5/4(土)	69.6	165	福岡タワー　31.8km
2013/5/5(日)	69.4	0
2013.05.06	69.4	20
2013.05.07	69.2	42.6
2013.05.08	69.4	126.4	ジテツウ　22.75km
2013.05.09	69.2	44.5
2013.05.10	68.8	0
2013/5/11(土)	69.4	0
2013/5/12(日)	69.4	51.1
2013.05.13	69.6	115.8	ジテツウ　21.34km
2013.05.14	69.0	26
2013.05.15	68.6	114.5	おばさんち 17.3km
2013.05.16	69.0	20
2013.05.17	68.6	121.6	ジテツウ　22.98km
2013/5/18(土)	68.8	23.9
2013/5/19(日)	68.2	0
2013.05.20	69.0	31
2013.05.21	68.6	152.7	ジテツウ　24.7km
2013.05.22	69.0	0
2013.05.23	68.0	137.8	ジテツウ　22.15km
2013.05.24	68.4	0
2013/5/25(土)	68.0	30
2013/5/26(日)	68.6	37.5
2013.05.27	68.2	0
2013.05.28	67.4	0
2013.05.29	68.6	27.2
2013.05.30	68.8	30.9
2013.05.31	68.0	125.2	ジテツウ　21.5km

体重は先月のように微減。ウォーキングかサイクリングは1,913分と私としてはよくやった、ジテツウと久留米まで行ったのが影響している。

禁煙1097日目 「禁煙3ヶ年」

「禁煙3ヶ年」

禁煙ランキング
　3年過ぎれば落ちていく
　　うれしくもあり、うれしくもなし


禁煙3年になりまして、このブログ、最近禁煙ネタ以外の方が
多くなってます。
始めた頃は禁煙ランキングの上位にいたようでしたが、今は
大分下がってます。
禁煙が落ち着いてくると禁煙ランキングも下がっていくという
うれしいようなうれしくないような心境を詠ってみました。

禁煙1086日目 「福岡タワー超ウルトラ階段のぼり、博多どんたく」

「福岡タワー超ウルトラ階段のぼり、博多どんたく」

久留米に行った翌日の5月4日、福岡タワー超ウルトラ階段のぼりへ行きました。
例年この時期にも行くのですが、着いた時には満員で登れず、秋のみになってました。
そこで今年は、朝7:30頃自宅を出ました。
途中、信号の標識が7色になっていたのでパチリ


8:15頃着き、9:00の整理券配布を待ちました。
　

着いた時には150名ほど並んでました。1回300名で1日に4回あります。整理券は2回分を1度
に配布しています。並んでいると放送局が取材に来てました。
　

待っていると順番は来るもので、登りました。577段です。
途中、1段1カロリーの張り紙がありました。577カロリーの消費になります。
14分3秒でした。例年14分後半なので、ちょっと早くなったのかな。

展望台からの景色です。
　


タワーから降りると博多どんたくが始まりそうでした。
そのまま最後まで見てきました。
　

禁煙1085日目 「久留米 → 春日市 － 3号線 －」

「久留米　→　春日市　－ 3号線 －」

久留米を散策した後、春日市へ帰ります。
同じ道はなるべく避けたいので3号線で帰ります。


13:10発　久留米よ、ありがとう


13:45　曽根崎、鳥栖ICでは渋滞情報で15kmと出てました。
　

14:15　丸幸ラーメン、しばらくJR鹿児島線と並走します。
　

この辺りで少々休憩しても疲れが取れず、休み休み進みます。
秋月に行った時と同様に4時間過ぎ、40km過ぎ辺りです。
しっかり、休憩した方が良さそうです。

14:55　針摺手前


15:15　六反


16:10着　春日市

距離 32.2km
所要時間 3hr(休憩含む)

禁煙1085日目 「久留米 －散策－」

「久留米　－散策－」

前回からの続きで久留米を散策します。
さて、小森野橋を渡り、久留米城址の篠山を目指します。
途中、観光マップがありました。
　

篠山です。


聖徳太子の像がありました。
　

そこから筑後川に出ると、あひるがいました。
カメラを向けると寄ってきました。
　

　

サイクリングロードの始発にもなっているようです。
　

突然ですが、1か月程前にテレビの「こころ旅」で紹介された風景と同じ所も近くです。


水天宮です。
　

野点をやってました。


JR久留米に行ってみました、裏?の水天宮口です。


昼食はずっと行きたかった松尾食堂で親子丼を頂きました。噂通り美味しく頂きました。


商店街は、少し寂しくなってました。

禁煙1085日目 「春日市 → 久留米 － 鳥栖筑紫野道路 －」

「春日市　→　久留米　－ 鳥栖筑紫野道路 －」

ゴールデンウィークの後半が始まった5月3日のことです。
最近、いつかチャリで1日100km超をしたいなとの思いが浮かんでます。
一気に100kmは自信がなく、距離を落として試してみようと久留米往復に
行ってきました。地図で見ると60km超になります。
行きは鳥栖筑紫野道路です。数年前まで有料だった道路です。


2013.05.03 08:15発　春日市


08:45　小水城、リョーユーパン付近


09:10　筑紫野IC手前。ここから鳥栖筑紫野道路に入ります。


09:45　11.4kmポスト。どこから始まっているのか、気になりました。


途中、古賀町モスバーガで朝食しました。
10:30発


11:00　0kmポストは新浜橋でした。反対側を見ると同じく0kmポストがありました。
さらにその向こうには九州新幹線の線路が見えます。
　

11:10着　久留米、高専。ここを区切りをつける意味で、行きの終点にします。
ここから久留米の散策をします。


距離　30km
所要時間　2hr55min(休憩約30min含む)