今朝もいい天気になった。７時の気温は、マイナス７℃。その後も、あまり上がらず最高気温はマイナス２℃どまりだった。
家の中にいても運動不足になるので、いつものウォーキングに出る。
庭は一面の雪だ。
いつもなら南アルプスが眼前に広がるところだが、今日は雲の中だ。
しばらく行くと由緒のある日吉神社に出る。
村の道の雪はすっかり融けている。
アダージョの森に戻ってきた。
入り口付近は、たっぷりの雪に覆われている。
少し前にハイキングしている人たちがいて、その方が、ハイキング道と思って入ってきた踏み跡が残っている。
歩きはじめは寒かったが、１時間弱歩いて戻ると体がホクホクに温まっていた。
16日まで久しぶりに大阪に居たのですが、予定を早め帰ってきました。おかげで17日はスノーエキササイズで大阪の空気を飛ばしておりました。
これからお互い雪を利用して健康にがんばりましょう。公園を歩いていると深い雪は結構足腰鍛えますよ・・・。大阪では一日１７０００歩ぐらい歩きましたが、原村では少し意識して歩かないと、６０００歩位までしかいきません。
やはり一日1万歩くらい歩いていると体調はいいですね。
私は写真撮影かねて散歩、散歩？？です。
原村は２５センチも積もりましたか？深い雪の中を歩くと結構いい運動になりますね。
写真を撮りながら散歩してると、真面目に歩かなくなるのが玉に瑕ですね。