今日と昨日のお弁当

おはようございます！

今日のお弁当

・豚肉ガーリック炒め
・ミニトマト
・にんじんナムル
・大根昆布漬
・ほうれん草おひたし
・くるくるカニカマたまごやき
・千切りキャベツ
・塩昆布+ごまごはん

今週は水曜日お休みで嬉しいなっ

昨日は、娘の受験日でした。
そんな娘へのお弁当はこちら



・・・お弁当を持っていくって、前の晩に知った母・・・。

とんかつは冷食で勘弁してもらうことに・・・不覚
前から知っていたら、もう少し凝ったお弁当にできたのに・・・。

でもお弁当なんか味わってる心の余裕はなかっただろうな・・・ってことで！


この週末は久しぶりに自宅で過ごしました。

家にいると、食のコントロールが難しいですね。
ついつい手が伸びてしまう・・・で、エクサを一生懸命やっていたら、ちょっとだるくなってしまったので
どうどう・・・と自分を抑えて、やめておきました。

このコントロールが私の課題。

自分の体力を過信してやりすぎちゃって、倒れるパターン・・・。
何事もほどほどが大切です。

でもね。
金曜日は久しぶりに会社帰りウォーキングしたのだけど、もう楽しくって！

楽しい発見がいっぱいで。

まずはね。
いつもの魚屋のおばあちゃんの塩辛をゲットして、ついでにおばあちゃんが勧めてくれた
さつま揚げも買ってみたの。
そしたらそれがおいしくっておいしくって！

次回はもっと買っちゃう。

後ね、気になっていた服の店も見れたし、Chainaブランドの子供服の店も入っちゃったし。

レトロなステンドグラスの赤レンガの邸宅見つけちゃったし・・・。

今まで気になってた店や新しい発見があって、とっても嬉しい！
やっぱりウォーキングは楽しいよね。

でね。

日曜に行ったストレッチサークルで話してて。
今週土曜日は、早朝ウォーキングを皆ですることに！

横浜の外人墓地や山下公園から赤レンガ倉庫まで皆で朝、歩くことにしたの！
もちろん先生にウォーキングの正しい歩き方講習を受けてからスタートします！

そして！ここが重要！

歩いてゴールは、去年のてっぱんダンスでモーニングを食べたホテル。

ここで、モーニングを堪能するのがごほうびなの。

どお？これなら誰だって、参加したくなるでしょう？うふふ！今から楽しみ楽しみ！


その前に水曜日は夫と登山の約束だし！

楽しくなってきたな～！　・・・って、倒れないようにほどほど、気をつけなくちゃね。