10km

今日はトレッドミルで10km走った。最初の2kmを8.5km/hで走って、7kmを9.0km/hで走り、140bpmになってしまったので、最後の1kmは8.5km/hで走った。
これが日曜日のフルマラソンの最終調整。スタミナ的には大丈夫だろうけど、脚がもつかなぁ？前回も35km付近でつりそうになったし。
あとは天気。雨の予報なんだけど、パラパラくらいなら大歓迎。カンカン照りよりはねぇ。