熊本地震に義捐金

楽天銀行より楽天クラッチ募金へ義捐金を寄付した。
一万円に満たない部分を全て寄付したので、6,500円ほどだった。

友、逝く

闘病生活を続けていた友人が昨日亡くなったとの連絡を受け取った。今年の3月下旬には会えることを期待して日本に戻ったのだが、体調が優れないとのことで面会がかなわず、最後に会ったのは昨年末の奥多摩の日帰り温泉旅行だった。
このまえの3月は電話で少し話ができたが、「もうダメだ」と弱気なことを言っていたのだが…。帰らぬ人になられてみると、もっと話をすれば良かったとか、もっと酒を一緒に飲みたかったとか、様々出てくる。

あと1週間

禁酒もあと一週間。思ったより、辛くない…と言うか、いい加減慣れてきている。
まあ、飲まない方が記憶もあるし、判断も正確だから、失敗も少ないし、いいことだらけのような気もするが、面白くないのよねぇ。
で、時間つぶしに、Fitness Firstに行って、タブレットでゲームしながらトレッドミルで1時間以上歩いたりしていて、非常に健康的。これで不健康と判断されるような数値がでたら、かなり凹むだろうなぁ。

最近は、時速11kmで1.5km走って、時速13kmで0.5km走るインターバルを2～5セット行っている。シーズンが始まるころには時速12kmで2km走って、時速14kmで1km走るようなインターバルにまで持っていけたらと考えている。

禁酒開始

今日から禁酒…と言うか、肝機能回復のための療養期間だな。
と言うことで、4月24日（日）マニラ発で日本に一時帰国します。健康診断は25日（月）。