10km

月曜日時速6kmで1時間歩いて、時速8.5kmで2kmをジョギング。
火曜日も同じく時速6kmで1時間歩いて、時速8.5kmで2kmをジョギング。
昨日水曜日は残業で遅くなったので運動なし。
今日は時速8.5kmで10km走った。

毎日のようにSMメガモールのFitness Firstに行っているので、帰国土産のドライマンゴーをメガモール内で探しているのだが、お気に入りの「7D」ブランドがここ1週間ほど入荷していない。と言うことで、明日は検索範囲を拡大してドライマンゴー探しに本腰を入れることにする。