寂しさってなんだろうか

人と別れたとき、

そして独りでいるときに感じる寂しさ・・・

これってどんなことなんだろうかと

冷静に考えてみると、

ほんとうにわからない感情です。

考えれば、考えるほどに

どういうものなのだろうかと感じるわけです。

もちろん、心理学的にどうのこうのと解釈はありますが、

寂しさを感じている人にとっては

ほとんど役には立たない。

発達、自立だとか成熟だとか、幼少期の。。。と

いくらでも理論はあるが、役には立たないように感じる。

単にだれかといればよいわけでもなく、

家族がいても、孤独を感じている人はたくさんいます。

だれかに必要とされている感じがほしいのか、

だれかに甘えたいのか

ともに出来事や気持ちを分かり合える関係性がほしいのか

寂しさとは何なのかと・・・。

逆に、独りでいても、寂しさを感じない人はたくさんいるわけです。

自らの意志で、独身を決める人だってたくさんいます。

寂しさを感じることもあるだろうけれども、

とても積極的に充実しているのです。

寂しさを感じないことは、楽ではあるかもしれませんが、

それならそれでよいのでしょうか。

単純に、過去の幸せなときの想い出へのあこがれなのか

なんでしょうか。

寂しさを感じることはとても大切な感情のひとつです。

だから無視することじゃないし、否定することじゃない。

みんな感じるものですから。

寂しさを感じたとき、

この寂しさとは何なのか、少し冷静に客観的に見つめていくと

すこしずつ自分なりの理解ができてくるように思います。

カウンセラーは、苦しんでいる人たちと接するわけで、

自分自身の悲しみや苦しみ、そして寂しさなどを徹底的に見つめる努力をしています。

そこから逃げずに、深く、深く見つめて、本質を感じていき、

感じきる努力をしています。

そしてそこに立ち上がるさまざまな付随する感情をも否定せずに

丁寧に感じていきます。

その感情が出てくるには意味があるからです。

あえて、ボロボロになるまで、感じるようなこともしています。

普通の人は、それに飲み込まれてしまうほどする必要はありませんが、

ある程度、感じて、そして冷静にみていくことが

できるようになると、いろいろなことが見えてくるかもしれません。