自分軸

いつも書いていて、

なんだか曖昧な言葉だと感じて、

今日は、少し　「自分軸」　について

書いてみます。

もちろん、これが正解とも思いませんし、

私なりのとらえ方です。

わがままなこととか、

他人と断絶したりすることではありません。

自分の判断基準を自分の中に求めることです。

親、兄弟、パートナー、友人、職場の人・・

あらゆる関係性のなかで生きていますが、

特に日本では、あまりに相手のことを考えすぎる傾向があるし、

それが思いやりであり、気遣いであると勘違いしています。

思いやることはとても大切ですが、

それで自分自身の気持ちがわからなくなっていくんですね。

親子の問題にしても、恋人にしても、結婚にしても

かなりこのことが影響しているんです。

自分の人生は自分で生きるしかないという中心からずれると

この影響が大きくなってしまう。

その一方で関係性から学ぶこともたくさんあり、

それが成熟につながるわけです。

だから大切なことは、自分を源泉にして生きることです。

以前書いていますが、有名なパールズという心理学者の「ゲシュタルトの祈り」は

そのことを意味していますし、長い時間をかけて、

私自身の考えも、ここに行きつきました。

はじめて知ったときは、なんだか強い違和感があり、好きになれませんでしたが、

深く学んでいくなかで、今ではしっくりきています。

私自身は、この言葉によって、さまざまな関係性の苦悩を

乗り切れてきましたし、手放してきました。

親子、恋人、職場、すべての関係性に対して

長い人生における関係性の真理だと感じます。

あくまで一例であり、
もちろん、共感できないからといって不正解ではないのです。

お伝えしたいのは、
なんであれ、自分自身のなかに、思想の軸をもつことは力になるということです。

ちなみに、ドイツ語です(笑)
WEBで探すと、いろいろな英訳や和訳がありますので、
しっくりくる言葉を探してみると良いかもしれません。



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Gestalt Prayer
ゲシュタルトの祈り


Ich lebe mein Leben und du lebst dein Leben.

私は私のことをします。

ですから、

あなたはあなたのことをして下さい。

Ich bin nicht auf dieser Welt, um deinen Erwartungen zu entsprechen -

私は、あなたの期待に添うために

生きているのではありません。

und du bist nicht auf dieser Welt, um meinen Erwartungen zu entsprechen.

そして、あなたもまた、

私の期待に添うために生きているのではありません。


ICH BIN ich und DU BIST du -　　　

あなたはあなた、私は私です。

und wenn wir uns zufallig treffen und finden, dann ist das schon,

私たちの心が、

たまたま触れ合うことがあったのなら、

どんなに素敵なことでしょう。

wenn nicht, dann ist auch das gut so.

でも、もしも心が通わなかったとしても、

それはそれで仕方のないこと。

(私とあなたは、独立した別の存在なのですから)



Frederick Perls
フレデリック・パールズ
（ゲシュタルト療法―その理論と実際）