やっぱり体を動かさないと頭皮の血の巡りが落ちるよね

私は常々「足を使わないと全身の血の巡りが悪くなり、結果的に頭皮の血の巡り＝血行も悪くなりますよ。」と訴え、ご相談者の方にもご助言していました。

頭皮は心臓よりも上にあるので、血行は重力で下に引っ張られます。血圧があるので何とか頭部の方に血が巡っているのですが、人により血圧の高低の違いにより血の巡りが低下しやすくなります。

PC業務やストレス・薬が絡むと確実に血行が落ちる

血圧の低い人は、元々頭部へ血を巡らす力も弱いですが、動かない生活をしていると知らぬ間に血圧が高くなってきます。

頭部は人が生きていくには一番大事な部分でもあるので、無理してでも頭部に血を巡らす必要があるのですね。

血圧が上がれば良いじゃないか！って思いますが、そうではないのです。元々血圧が低いタイプですから、そんな方が動かない生活で血圧が上昇するのは、無理を強いている状態になっているのです。

年齢を重ねると動きたくても体が動かないので、無理にでも血を頭部に巡らす必要があるので、年を取ると必然的に血圧が高くなるのです。年を取ると心疾患系の病気が多くなるのはその為。

こんな心身の状態で、PC業務に長時間毎日従事したりストレスの多い環境にいると頭皮や心身の緊張がひどくなり、元々血を巡らす力が弱いのですから、さらに血の巡りが悪化してしまい、毛の生育が悪化してしまいます。

血圧が高いからと薬で血圧を下げようとすると、やはり頭部への血流が悪化します。が、元々血圧の高い方は薬を飲む方が良いかもしれませんが、動かない生活で血圧が高くなった方は薬よりも足を使って体を動かすことが先に必要ですね。高齢の方は医師の指示に従って下さい。

育毛剤や薬は畑違い

動かないことが根本的な原因になって、頭皮への血行が悪くなっているのですから、育毛剤を使うとかフィナステリドを飲むなんて言うのは、全く畑違いの対策なのは分かりますよね。

以前には、ダイエットで薄毛になっているのに効果的な育毛剤を探している人もいましたし、世の中どうなっているの？って不思議に感じてしまいます。

育毛方法を考えるなら、ご自身のことを知ることが先決なのです。なぜ毛の生育が悪くなっているのか？薄毛ではなく、脱毛症の場合も同じです。なぜ脱毛症になっているのか？

これらを分からずに、症状だけを見て判断するのはとても危険です。前回書いたようにミノキシジル系の育毛剤で毛を無くすことにもなりかねません。

こんな場合の対策としては最低でも以下の3つは行う必要がありますね。

• 足を使って体を動かす時間を毎日60分以上取る


• お風呂は湯船に浸かって心身と頭皮を温めて緊張を解す


• 心地良く感じるお湯でのシャンプー前の湯シャンを1分～2分を限度で行う。シャンプーは髪を洗って頭皮をこすり洗いをしない。

細かい方法は弊社でケアをしている人にはご指導申し上げますが、そうでない方はご自身で考えて行って下さい。

【「非常識な育毛読本」記述内容とお申込み】

常識的に思っていることが、実は間違っていたと言うことがよくありますよね。

抜け毛を減らせば後々で毛が減っていき、発毛させれば本来の毛の育たない頭皮になり、皮脂を取れば頭皮のトラブルに。あなたが信じている常識は、事実現実からすると非常識かもしれません。言葉の意味することを知り、ケア法を間違わないようにしましょう。「非常識な育毛読本」の説明とご購入は以下からお願いします。

【西宮市甲子園口北町（JＲ神戸線甲子園口駅）の相談室】

以下の5つパターンで育毛のご相談を承っています。

• 育毛相談室で直接お話をお聞きし頭皮の温浴するご相談


• メールで状態を確認する育毛相談（有料と無料があります）


• LINEで状態を確認する育毛相談（有料と無料があります）


• オンラインのZOOMかGoogleMeetを利用した育毛相談


• 電話で状態をお聞きする育毛相談

ご相談は、「育毛相談はこちら」のカテゴリーからお願いします。

「育毛相談はこちらのコーナーの投稿をご参照下さい。」

【メールマガジン「育毛法を探るコツ」の講読】

無料のメールマガジン「育毛法を探る12のコツ」のご講読は以下からメールアドレスをご登録下さい。育毛相談の内容を元にして配信します。あなたの薄毛の原因が分かり治す方法が見つかるかもしれません。

• 育毛法を探る12コツを講読する

hotmail・outlook・msn・icloud・me・mac等のメールアドレスではメールマガジンを受信できません。

また、@docomo.ne.jp、@ezweb.ne.jp、@softbank.ne.jp、@i.softbank.ne.jp等の携帯・スマートフォンのメールアドレスでも受信できません。スマホ・ガラケー等のモバイルで受信する場合は、セキュリティ設定でドメイン[genki-life.net][39auto.biz]に受信許可を与えないと受信できません。LINEにて友達に追加して下さるのが良いかと思います。

yahoo!メール・Gmailのフリーのアドレスの場合、迷惑メールフォルダーに入っていることが多いので迷惑メールでない処理をして下さい。また「プロモーションタブ」「ソーシャルタブ」「新着タブ」に入っていることがあるので、それらのタブもご確認下さい。

携帯でメールを受信するのが面倒な人向けに、LINEにてバックナンバーをお知らせしています。LINEにて「友達に追加」して下されば2週間に1回バックナンバーのURLをお知らせします。[ID:@epc8977v]