完治？

最近の会社の健康診断で、貧血と言われ、要治療！！と言われた私。

病院に行って、鉄剤を処方され、飲み続けて、数値は戻りました

良かった～～
ホッとしました。

といっても、薬で数値が上がったのだろうと思うので、
薬を飲むのを止めて、１、２か月後にもう一度血液検査をするものだと思い込んでいましたが、
もう通院する必要はないそうです…

大丈夫？？と、少々不安。

鉄分は、体内には貯まりにくいようで、食事だけの摂取に戻すとなると、自信がない…
日々取りつづける方がいいそうです。

先生からもレバーを頑張って食べて下さい
と言われましたが…
レバーは、ほうれん草やひじきの何倍、何十倍もの鉄分が摂取できるそうです。

レバー

ほうれん草や、ひじきなら沢山食べれるのだけれど、レバーは…

厳しいです。
ものすごく。
あの臭みが・・・

口に入れても、何故か飲み込めない
永遠に（大袈裟ですが・・）口の中に残っているような感じなのです。

けれど、最近焼き鳥が比較的食べやすいとを発見。
だけれども！やっぱり、美味しくないのですが。

最近、鉄分入りヨーグルトとかラブレを食べるようになりました。
ラブレは、胃腸の調子も良くなる（なっているような気がする）ので、必需品になりつつあります。

次の健診では、引っかからないように、努めています。