「ウォーキング」のブログ記事一覧-自由に気まま生活

カメと・・・

2012年06月11日 | ウォーキング

ウォーキング用シューズを買い足しました。

これで、もっと頑張らないといけませんねぇ～
これから暑くなってきますが、続くように努めます
と一応、宣言。

このニューシューズをはいて、昨日ウォーキングしました。
今よくある、足に負荷がかかるタイプのシューズなんですが、
結構、足にきました。
ウォーキングの後半はかなりしんどかったです。

そして、今日も筋肉痛が残っています。

続けたら、筋肉痛もなくなってくるのでしょう。
頑張ります。

そして、カメに遭遇しました。

なんか、動いているなぁ・・
と思いながら、近づくと、カメでした。

さまよっていました。
水辺を探していたのかも。

それから、ヘビの横断にも遭遇。

遠くからでも気づきました。
長細いのに…
横断するのを待って、恐る恐る近づきました。

次からこの道通るのが、怖いなぁ…

歩いています

2012年06月04日 | ウォーキング

ブログをいじることはあまりなく、
変えているのは、簡単に変えれるテンプレートぐらい。

今月は、「ランニング」という名のテンプレートです。

ランニングはしていませんが、ウォーキング

をなんとか続けています。

今の目標は、一時間。

一時間って、結構な距離を歩けるんですねぇ…
改めて知りました。

私の住む街にある、某大型スーパー。
いつも車で行っていますが、自転車で行けばまあまあ時間がかかります。
歩いていけば、30分以上かかるだろうと思っていたら、
20分もかからなかった。

一時間歩く為に、大回りしながら、歩いています。

３週間前ぐらいにコレ購入しました。

活動料計です。
今日は、ウォーキングしたので、一万歩を超えています

歩数計って、進化してるんですねぇ～
24時間の活動量のグラフも表示されます。
この私のグラフを見ていると、働いている平日の日中は、私は本当に動いていないです…

全然机から動いていないのが、分かります。
といっても、動きたくても、動く所がないので、しょうがないのですが。

ウォーキングに一時間かけていると、当然他の余暇の時間が減るわけで、
読書やブログする時間が・・・
特にブログにアップするのが、段々と遅くなってきています。

なので、ウォーキング中に見つけた
バラの開花とか、

前にもあった白鳥二羽との遭遇とか、

ブログに載せようと思って、前に写真撮っていたのですが。

ウォーキングって、劇的に変わることはないけれど、
なんとなーく、引き締まってるような気がしないでもない。

なので、これからも続けたいですねぇ～

今日のランチ＆ウォーキング

2012年05月04日 | ウォーキング

今日のランチ

焼肉を食べました。
ランチとはいえ、外食で焼肉を食べたのは久しぶり～

ランチセットで、サラダやお味噌汁も付いていました。
見えていませんが、チヂミも。
私は、お肉だけより色々食べれるのが好きなので、良かったです

今日のウォーキング

海が見えるコースです。

この海岸線を歩きました。

釣り人が多くいました。
後、ＧＷなので、キャンプしている人たちも。

このコース気に入りました。
ちょっと遠いけど。