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自由に気まま生活

自由に気ままな生活を送るのが目標

カメと・・・

2012年06月11日 | ウォーキング

ウォーキング用シューズを買い足しました。



これで、もっと頑張らないといけませんねぇ~
これから暑くなってきますが、続くように努めます
と一応、宣言。

このニューシューズをはいて、昨日ウォーキングしました。
今よくある、足に負荷がかかるタイプのシューズなんですが、
結構、足にきました。
ウォーキングの後半はかなりしんどかったです。

そして、今日も筋肉痛が残っています。

続けたら、筋肉痛もなくなってくるのでしょう。
頑張ります。

そして、カメに遭遇しました。



なんか、動いているなぁ・・
と思いながら、近づくと、カメでした。

さまよっていました。
水辺を探していたのかも。

それから、ヘビの横断にも遭遇。



遠くからでも気づきました。
長細いのに…
横断するのを待って、恐る恐る近づきました。

次からこの道通るのが、怖いなぁ…

歩いています

2012年06月04日 | ウォーキング

ブログをいじることはあまりなく、
変えているのは、簡単に変えれるテンプレートぐらい。

今月は、「ランニング」という名のテンプレートです。

ランニングはしていませんが、ウォーキングをなんとか続けています。

今の目標は、一時間。

一時間って、結構な距離を歩けるんですねぇ…
改めて知りました。

私の住む街にある、某大型スーパー。
いつも車で行っていますが、自転車で行けばまあまあ時間がかかります。
歩いていけば、30分以上かかるだろうと思っていたら、
20分もかからなかった。

一時間歩く為に、大回りしながら、歩いています。

3週間前ぐらいにコレ購入しました。



活動料計です。
今日は、ウォーキングしたので、一万歩を超えています

歩数計って、進化してるんですねぇ~
24時間の活動量のグラフも表示されます。
この私のグラフを見ていると、働いている平日の日中は、私は本当に動いていないです…
全然机から動いていないのが、分かります。
といっても、動きたくても、動く所がないので、しょうがないのですが。

ウォーキングに一時間かけていると、当然他の余暇の時間が減るわけで、
読書やブログする時間が・・・
特にブログにアップするのが、段々と遅くなってきています。

なので、ウォーキング中に見つけた
バラの開花とか、


前にもあった白鳥二羽との遭遇とか、


ブログに載せようと思って、前に写真撮っていたのですが。

ウォーキングって、劇的に変わることはないけれど、
なんとなーく、引き締まってるような気がしないでもない。

なので、これからも続けたいですねぇ~

今日のランチ&ウォーキング

2012年05月04日 | ウォーキング

今日のランチ



焼肉を食べました。
ランチとはいえ、外食で焼肉を食べたのは久しぶり~

ランチセットで、サラダやお味噌汁も付いていました。
見えていませんが、チヂミも。
私は、お肉だけより色々食べれるのが好きなので、良かったです


今日のウォーキング



海が見えるコースです。



この海岸線を歩きました。

釣り人が多くいました。
後、GWなので、キャンプしている人たちも。

このコース気に入りました。
ちょっと遠いけど。

ウォーキング

2012年04月14日 | ウォーキング

数日前から始めたウォーキング

昨日は雨だったので、歩いていませんが、
なんとか、続いています。

平日は夜しか歩けませんが、
週末の今日は日中歩きました。

といっても、もう日差しがきついので、夕方に。
それでも、紫外線が怖かった

けれど、明るい時に歩くのは、気持ちイイ

やはり、今は桜が満開の時
自転車で、城跡と隣接している緑地公園まで行って、歩いてきました。



カメラを持っていきたかったけど、ウォーキングの邪魔になるので、
携帯で撮りました。



城跡に入ろうと思ったら、閉門でした…



立ち止まって、写真を撮るのは、ウォーキングになってないのかもしれません…
けど、いつもより長く歩きました~

続けれるように、頑張ります

決意…

2012年04月09日 | ウォーキング

仕事中に、ふと決意しました

ウォーキングを始めようと 

最近ではなく、前から気づいていました。
ちょっとヤバイと。
でも、気づかぬふり…

少しずつ暖かくなり、久しぶりに履くパンツとかあるんですよねぇ。

んん??

もしや、
きつい???


まあ、履けないことはない
という訳で、そのままでしたが。

やっぱり、キツイ!

これは、ウォーキングだ

と決意。

だけど、今日も明日も用事がある。
明後日は、雨予報…

まだ、スタート時点にもたっていません


やっと、桜が開花しつつあります
咲き始めから5分咲きぐらいでしょうか。
桜を見ながら、ウォーキングしたいけれど、
我が家の周りには、あまり桜がないんですよねぇ・・・