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そんな独り言
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勝手に春支度

2012年02月25日 09時25分24秒 | Weblog

筋トレを始めた。

まあ、
大したものでは無いが。

シーズンに入れば、
装備重量250kg以上の重量物を引き回す。
背筋を中心に、ゆる~く。
一気にやって痛めてはならん。
少しずつ。
日数を掛けながら、量を増やしていけば良い。
疲れが溜まる様なら、休む。

まあ、
身体と相談しながらだ。

コメント
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