筋トレを始めた。まあ、大したものでは無いが。シーズンに入れば、装備重量250kg以上の重量物を引き回す。背筋を中心に、ゆる~く。一気にやって痛めてはならん。少しずつ。日数を掛けながら、量を増やしていけば良い。疲れが溜まる様なら、休む。まあ、身体と相談しながらだ。
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