1/23糖質オフココナッツミルクカレースープ

材料
カリフラワー
チンゲンサイ
しいたけ
シメジ
茄子

豚肉

カレー粉大さじ2〜3
ココナッツミルク400ml
白だし大さじ1

なるべく、糖質抑えた食材で、あり合わせの物です。
明日の朝に食べるつもりで夜に作りました〜〜。


朝食
中華風スープ
ヨーグルト
ツナレタスサラダ
目玉焼き

私は、トーストの代わりに、

失敗したプロテインイチゴロールケーキを食べました。