パートナーの朝食。
私はパンを食べてないです。
甘酒も只今節制中。
私はもずくでした。
トマトツナスープ
ほうれん草の卵炒め
ヨーグルト(パートナーは低脂肪加糖、私は低脂肪無糖)
夕食。
キャベツとキノコの味噌汁
厚揚げ、ミョウガ生姜
付け合わせ野菜にポークソテー
めかぶ納豆
ふろふき大根(お代わりしちゃった)
サワラの味噌漬け焼き
(私は御飯抜き)
でした。
デザートにチョコレートプリンを食べました〜〜。
今日で、2ヶ月目終了します。
明日から3ヶ月目。
とにかく、6ヶ月迷わず頑張ります。
後、3ヶ月！
毎日、体重、体脂肪をグラフ化して、
毎日の食事を記録。
自分の気持ちも綴っています。