寒くなってきましたね。
小雨振る中、柔術の練習に行きましたが、開始早々汗をかき、熱々な体になりました。
脇刺し相撲、首相撲でトレーニング。
腕と脇腹が悲鳴をあげています。
オープンガードから、両足を上から押さえつけてのパスガード。
太ももが悲鳴をあげました。
この日の水分補給は「脂肪を消費しやすくするヘルシアウォーター ゆず&ジンジャー」。
ビタミンCも入っているスポーツドリンクです。
この季節にもってこいのドリンクじゃありませんか。
しかし…マズイ!![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
水分補給したくなくなるほどでしたよ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
木木木木木木木木木木木木木木木木木木木
ワタシのお店
木質材料専門店 エコモク
木の雑貨専門店 comoku
いろんな合板専門店 @合板
木木木木木木木木木木木木木木木木木木木
小雨振る中、柔術の練習に行きましたが、開始早々汗をかき、熱々な体になりました。
脇刺し相撲、首相撲でトレーニング。
腕と脇腹が悲鳴をあげています。
オープンガードから、両足を上から押さえつけてのパスガード。
太ももが悲鳴をあげました。
この日の水分補給は「脂肪を消費しやすくするヘルシアウォーター ゆず&ジンジャー」。
ビタミンCも入っているスポーツドリンクです。
この季節にもってこいのドリンクじゃありませんか。
しかし…マズイ!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
水分補給したくなくなるほどでしたよ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
木木木木木木木木木木木木木木木木木木木
ワタシのお店
木質材料専門店 エコモク
木の雑貨専門店 comoku
いろんな合板専門店 @合板
木木木木木木木木木木木木木木木木木木木