熱中症対策

暑さ対策マネージャーの高木です。

昨日午前、小出郷体育館のフリースポーツデーです。

非会員でも２００円で卓球やその他のニュースポーツが楽しめます。毎回４０人ほどの皆さんで大賑わいで満杯状態です。月曜の他に木曜夜、金曜午前と開催されている大人気のプログラムです。

まさに総合型地域スポーツクラブの顔になっています。ところが昨年このプログラムで事故が起きました。参加者が熱中症で救急車騒ぎでした。幸い大事には至らなかったのですが、今年は事前に皆さんに気をつけていただくようにお願いしてきました。

そこで新兵器「暑熱環境計」です。湿度と温度でスポーツに適否の指数を表示します。今年は日体協がお得な斡旋価格で普及活動をしていました。この日は２５．５（体育館中央）でした。

２１まで：適宜水分補給　　２１から２５：積極的に水分補給　　２５から２８：積極的に休憩　　２８から３１：激しい運動は中止　　３１以上：運動は原則として中止　　と言う目安があります。

現場を取り仕切るプログラムリーダーの方には積極的に休憩する旨、お願いしてきました。今後も暑い日には「暑熱環境計」を持って現場に顔を出そうと思っています。

今、ゆりの花が盛りを迎えています。

魚沼市の月岡公園でもこの土曜日ゆり祭りが開かれていました。このゆりは我が家のベランダのプランターで咲いているものです。一昨年、月岡公園で分けてもらった球根から咲いたものです。

ところが昨日午後、猛烈な突風豪雨で半分が倒れてしまいました。

そこで支柱をバッテンに刺して応急措置で起してあげました。

今朝はご覧のように、雨の中つややかなオレンジ色で見事な咲きっぷりを誇っていました。

 

やりました！！

事務局　木村です。

昨日7/3に三条で天皇杯・中越大会があり塩沢クラブで出場してきました。

初戦は地元三条の企業チームと対戦し逆転勝ち

2戦目は十日町のチームと対戦し逆転勝ち昨年違う大会の中越大会で負けていたのでリベンジできました

県大会出場が決まりした

非常に厳しい試合が続きましたが何とか我慢し一気に逆転することができ勝てて本当によかったです三条の審判の人には逆転の塩沢と言われていました笑

県大会は7/16.17と阿賀野市であります。強豪ぞろいだと思いますが1つでも多く勝つことを目標に頑張ってきます

高校野球ももうすぐ開幕です。E-SPO硬式野球教室に参加していた子供達も多くメンバーに選ばれているようで甲子園目指して最後まで頑張って欲しいと思います

毎年掲示板を作って応援しています

 

 

 

 

 

節電の夏

２連休の昨日は新潟だったマネージャーの高木です。

７月１日より暑い暑い「節電の夏」が始まりました。エンジョイスポーツクラブ魚沼でも

ご覧のようにクラブハウス内に節電方針を張り出し、参加者の皆様の理解を求めています。２台のエアコンの１台だけ２８度設定でドライ運転、もう１台は送風のみです。

お願い文の下に、３月の晴れた日に私が撮影した雪の八海山の写真をＡ１(5９４×840）の大判に引き伸ばし、見た目涼しさを演出しています。

昨日は新潟県体育協会の依頼で新潟まで出かけました。以前に電車バス移動を基本としていると書きました。昨日も上越線、新幹線を乗り継ぎでした。所要時間１時間１６分、駅からタクシーでとのことでしたが雨降り以外はウォーキング最適距離です。勿論帰りもウォーキングでした。

２５分のウォーキングで開始２０分前ドンピシャ到着、９０分２本の「総合型地域スポーツクラブサブマネージャー養成講習」の講義をこなしてきました。

以前にも講義を受け持ったことがあったのですが、今回は若者達が数多く見受けられました。認知度が上がってきたのでしょう。時代の流れを感じます。

２連休は今回の準備と本番の２日間でした。でも息抜き料理の白身魚のムニエルにホタテ、ズッキーニ、レタスのガーリックバターオリーブオイル炒め添えの料理はしっかりこなし、楽しむ事は忘れませんでした。オイルにつけるフランスパンのおいしかったこと！

そういえば関川マラソンに出場してきました。

事務局　星です。

7月になりましたね。また暑い夏がすぐそこです。

今月も健康運動教室出前版・小平尾地区が始まったり、子育て支援センターに乳幼児とその親御さんに体操の指導に行ったりと、通常の教室に加えてさまざま方面からの依頼があります。

最近はますます年齢層が幅広くなり、毎日が勉強です。

それぞれのライフステージ（年齢帯）で、運動することの大切さを気付いていただけるような仕事していかなければなりません。やりがいがあり、私のモチベーションとなります！

 

さてＥスポランニングチームで6月はグルメマラソンに参加しましたが、個人的にもう一つ大会に出場していたんです。

グルメマラソンも（写真）ある程度全力を出し切った楽しいレースだったのですが、実はもう少し速く走れたのではないか、という思いも同じくらいありました。

（緑のトップが私です。1ｋｍ地点までは先頭を走りそこから9人に抜かれて10位でした）

 

そこで、自分なりにリベンジの意味で関川マラソン（5ｋｍ）に登録してあったのでそこでがんばろうと思いました。

その結果は　18分01秒　　35歳以上の部5位入賞。

まさか18分0が出るとは！18分30秒が目標タイムでしたので大満足です。

グルメマラソンの鬱憤を晴らす快走でした。

今の私はこれ以上速く走れません。

 

 

 

 

しねり弁天たたき地蔵まつり

おいしい冷酒を飲んだマネージャーの高木です。

前から、雨の日の紫陽花は本当にきれいなのかと思っていました。今朝の出勤時は土砂降り、クラブハウス前庭の紫陽花を傘をさして撮りました。

いわれたとおり雨滴が花をダレさせるどころか、かえって凛としたがくの透明感を高めていました。雨の日は紫陽花が鮮やかさを増すと言うのは本当でした。

昨日は「しねり弁天たたき地蔵まつり」。私の通勤路に当たるため通り過ぎるつもりが、いつもの飲み仲間と話し込んでしまいました。幼いころの弁天祭りの思い出話をひとしきり。

運悪く運が良く、その隣が地元「緑川」の振る舞い酒の場所。

この酒蔵は以前にも書きましたが、かつては本町にありました。「酒蔵通り」の名前で反対側の裏通りとして名前が残っています。雪室でゆっくり熟成したのがこの「緑」、緑川こだわりの銘酒です。

きりっと冷やして振舞われ、はやりの”さらり”ではなく、本来の日本酒らしさで主張しています。すきっ腹においしいお酒、少し”ほんわり”でした。

この通りは陣屋通り、その昔会津藩の陣屋があった場所で、半分は私の父が育った本家の屋敷跡です。陣屋跡はその後旧小出町役場となりました。ここの初代の主は私のおじいさん　初代小出町長　でした。昨日のなかよし公園は大賑わい、亡くなったおじいさんもさぞかしビックリだったでしょう。

このまつりは弁天様のまつり、本来女のまつりです。伝統は生きていました。まつりのスナップです。

お父さんが赤ちゃんをおんぶして、お母さんがおいしい「緑」を飲んでいます。あっぱれ！おとうさん！まつりの趣旨がお分かりのようです。

人をしねったり（つねること）叩いたりの無礼講のお祭り、行き過ぎが無いようにお化粧をした”こわくないおまわりさん”が警備に当たっていました。

右側のおまわりさんはすっぴんなので、目にモザイクを入れちゃいました。一度、おまわりさんにモザイク入れたかったんです。