高齢者の体力

気持ちに余裕の出たマネージャーの高木です。

　総会という大きな仕事を終えるとさすがに気持ちが楽になります。まだまだ納税、関係機関への事業報告、法務局への届出等があります。これは前の書類に習ってになりますので作業だけです。

　先回、高齢者筋トレの体力測定の入力を始めたと書きました。初年度の人から6年経過の人までいらっしゃいます。ほぼ予想どうりの数値が出ています。2回目に大きく数値を伸ばしその後は維持していきます。加齢と共にわずかづつ数値が落ちていきます。正に健康年齢の維持をし続けている方たちです。

　こういう数値の追っかけは出来るのですが、ぜひとも医療費にどういう効果を示しているのか検証してみたいものです。



　今日はお休みです。朝からこんなまぜご飯を食べました。実は昨朝かみさんは山筍を採りに誘われました。私は前日総会で遅くなりいけなかったのですが、そこそこの収穫だったようです。
　結果が山筍のまぜご飯です。どうです、おいしそうでしょう。たけのこ・ひじき・あぶらげ・ほたて・いとこん・にんじん入りで思わず朝からお変わりをしてしまいました。



　これは我が家のベランダで咲き始めた薔薇です。他にピンク・黄色・白が咲き始めました。薔薇は夜フラッシュで撮ると漆黒に浮かび上がり綺麗に撮れます。今度載せてみたいと思っています。