昨日からちょっと楽に感じるマネージャーの高木です。
一昨日の夜、私の家は１２時を過ぎても室温が３０度以上。エアコンで寝るのは好きじゃないので我慢してました。２時過ぎにようやくちょっと涼しい風が全開の窓から入ってきました。
この暑さ、身体の弱い人にはきついはずです。この猛暑の期間、心なしか救急車の音が多かったように感じました。涼しくなってほしいものです。
昨日の小出アメダス最高気温、３１．２度。今日は３２．６度でした。あのお盆前の３７度から比べればエアコンの中みたいなもんですが、やはり３０度越えはきついものがあります。暑さは岐阜や関西へ行って３８度台を記録しています。
小出の夜の涼しさは戻ってきました。ちょっと一服ついた感じがします。夜楽に眠れるのは本当に助かります。
この暑さで通勤は自転車が続いています。走るのもセーブして、昨日は夕方自転車でした。４０分かけて魚野川沿いのサイクリングを楽しみました。走っているうちは風を切り快適なのですが、止まると途端に汗が噴出しました。
自転車はどんなに走っても活動量計の数値は上りません。歩数も昨日は２９００歩。消費カロリーも２０００行きませんでした。でもそこそこの疲労感、今日の体組成計は体重標準－１％、体脂肪１８．８でした。
こいこいスポーツクラブおぢやの小杉です。
当クラブのホームページが立ち上がりました。
まだまだヨチヨチ歩きですが、楽しいものにしていこうと思います。ご指導ご鞭撻のほどよろしくお願いいたします。Ｇｏｏｇｌｅでクラブ名を検索するとヒットします。