ラジオ体操

ラジオ体操を忘れていたマネジャーの高木です。

 

今朝出勤して、いつもの朝の掃除を終えると裏の銀杏の木に竿を継ぎ足したギンナン採りのおじさんが現れました。昨日の写真をご覧いただくとわかると思いますが、あんなに有ったのをあらかた落として大きなバケツで持ち帰ったようです。僅かに”木守り”が残るのみ。焼いたり美味しい鍋に変身することでしょう。

 

今日は大荒れの予報で、覚悟をしていたのですが肩すかしでした。午後からは日が差すありさま。

夕暮れもこんな具合でした。

 

話変わります。今朝、起きがけにラジオ体操をしました。最近見直されているようですが、なかなかたいして心地よい運動量です。この心地よいというところが大切で見直されているんだというのが納得でした。

「ラジオ体操第１」で体はポカポカしてきます。キチンと正確にやると結構運動量も有り、伸びるところは延ばされるストレッチ効果もあるようです。

 

１０何年かぶりのラジオ体操は２か所ばかり忘れていました。私が始めたのに途中から加わったかみさんに指摘されてしまいました。ポリポリです。

皆さんも是非お試しください。ユーチューブにアップされたものにリンクしました。

http://www.youtube.com/watch?v=xS92XkVKM0Q