サブＭ 中年スポーツマン 森山です。
私の周りに７０代のスポーツマンが沢山います。
『私の父、昭和３年生まれの７９才。』
今でも、週に２回卓球クラブ、週に１回金曜フリースポーツに行き、卓球の大会にも出場しています。登山にも年間６・７回は行きます。
『私の母、昭和９年生まれの７３才。』
週に２回バレーボール（「こぶし」というチーム）に行き。週に１回金曜フリースポーツに行きます。もちろんバレーの大会にも出ます。登山にも行きます。
『私の叔父。森山Ｓ郎』
週に２回のソフトバレーとバウンドテニス。金曜フリースポーツに行きます。ソフトバレーのスパイクテクニックは抜群で、私のブロックをあざ笑うかのように抜けて行きます。
『ソフトバレーチーム「かまくら」のＴ橋さん。』
病気での手術を繰り返しながら、必ず復活してくる鉄人です。
まだまだ、E-SPOには年間７０回もスキーに行く７０代女性を始め多くの７０代スポーツマンがいます。私も彼らのように７０代を過ぎてもスポーツを続けていたいと思っていますが、これには運動を習慣として継続することが大切でしょう。 ７０代の体力ってスゴイ個人差ありますよね。
さて、皆さんどんな７０代がいいですか。もちろん躍動する７０代ですよね。
１０・２０・３０・４０・５０・６０代の方。
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